Daily Workouts - Fitness Coach

နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုအခမဲ့သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အိမ်ရဲ့နှစ်သိမ့်အတွက်လုပျနိုငျကိုအကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းအချို့အားဖြင့်သင်တို့လိုက်ပြီးကြောင့်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမအဘို့ကြီးစွာသော 5 မှ 30 မိနစ်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦး certified ရရှိထားပြီးပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာအားဖြင့်သရုပ်ပြဒါတွေကသက်သေပြလေ့ကျင့်ခန်း, အားလုံးအဓိကကြွက်သားပစ်မှတ်ထား။ ရုံမိနစ်တစ်ရက်ဖြုန်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်အားကောင်းလာစေရန်နှင့် Tone နိုင်ပါတယ်။ ဗွီဒီယိုနဲ့ timer နေရာမှာနှင့်အတူပြည့်စုံအဆိုပါလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရဲ့ရိုးရှင်းတဲ့ interface ကို, သင်အလွယ်တကူလျှောက်တွင်လိုက်နာရန်နှင့်တစ်ဦးချင်းစီလေ့ကျင့်ခန်းကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာအသင့်ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုရွေးချယ်ပြီးတလျှောက်နောက်ကိုလိုက်!

အင်္ဂါရပ်များ:

•ဆယ်ပါးကွဲပြားခြားနား 5 မှ 10 မိနစ်ပစ်မှတ်ထားလေ့ကျင့်ခန်း

• 10 မှ 30 မိနစ်အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်း randomized

• 100+ လေ့ကျင့်ခန်း

•ယောက်ျားမိန်းမတို့နှစ်ဦးစလုံးအတှကျအဂရိတ်

•ဗီဒီယိုတစ်ခုချင်းစီလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ဘယ်လိုဖေါ်ပြခြင်း

•တစ်ဦး certified ရရှိထားပြီးပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာကတီထွင်

•တွင်-screen ကိုညွှန်ကြားချက်များနှင့် timer

•အဘယ်သူမျှမအင်တာနက်ကိုအများဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့လိုအပ် (streaming ဗီဒီယိုများအင်တာနက်လိုအပ်)

>>> သင်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုအခမဲ့တူသောဆိုပါက features သောအပြည့်အဝဗားရှင်းထုတ်စစ်ဆေး:

•ပိုလေ့ကျင့်ခန်း

•ပိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်

•ပိလတ်မင်း kettlebell, လမ်းပိုင်းနှင့်ဘောလုံးလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ပိုပြီး

•ကျပန်းနှင့်ထုံးစံလေ့ကျင့်ခန်း

•ကြော်ငြာ